Jaunās Veselības sērijas trešais izdevums skaidro, kā sievietei turpināt izbaudīt dzīvi arī tad, kad “vairs nav sešpadsmit”
Pirmkārt, jau pašai pašai sievietei ir svarīgi saprast, kādas izmaiņas un kādos dzīves posmos norit viņas organismā, raksturā un uzvedībā.
Otrkāt, šo “jūtu ķīmiju” būtu svarīgi izprast arī tiem, kuriem sievietes dzīvē ir liela loma – dzīvesbiedram, bēniem, radiem un draugiem jo sieviete vēlas būt mīlēta un saprasta gan pusaudzes gados, gan tad, kad “vairs nav sešpadsmit”.
Jaunā grāmata Menopauze vienu no nozīmīgākajiem pārejas posmiem sievietes dzīvē – menopauzi – palīdz uzlūkot ar izpratni un bez negatīvas nokrāsas.
Menopauze ir trešais jaunās Veselības sērijas izdevums. To izdod izdevniecība Lietišķās informācijas dienests sadarbībā ar SIA Euroaptieka. Veselības sērijā jau izdotas grāmatas Diabēts. Kā apturēt otrā tipa cukura diabētu? un Muguras sāpes.
Par grāmatu Menopauze
Kā uzver grāmatas autore ir Dr. Maija Dace Broša, menopauze, kad sievietei izsīkst menstruālā funkcija un spēja dzemdēt bērnus, ir svarīgs notikums, kas, uzņemts ar sapratni, var ievadīt ļoti radošu dzīves posmu un kļūt par jaunu iespēju sākumu.
Diemžēl parasti gan menopauzei tiek piešķirta negatīva nokrāsa un dzīves posms, kurā zinoša sieviete spēj saglabāt labu pašsajūtu, nereti pārtop par depresīvu un mokošu periodu.
Lai sieviete spētu būt pārliecināta par sevi, mīlēt un justies mīlēta, jaunajā grāmatā pieredzējusī ārste vienkāršā valodā skaidro, kas ir menopauze, kādas izmaiņas notiek sievietes dzimumhormonos, kāds dzīvesveids būtu jāizvēlas un kā rūpēties par savu veselību, piemēram, kādu diētu izvēlēties, par kādiem medikamentiem jautāt savam ārstam, ja tāda vajadzība rodas, kāpēc īpaša uzmanība jāpievērš kaulu stāvoklim, kalcija un D vitamīna daudzumam uzturā., kā tikt galā ar garastāvokļa maiņu, nogurumu, pārvarēt depresiju, kādus fiziskās aktivitātes veidus izvēlēties u.c.
Par grāmatas autori
Grāmatas Menopauze autore ir Dr. Maija Dace Broša – ārste ginekoloģe ar darba pieredzi kopš 1972. gada. Pašlaik viņa strādā Rīgas pašvaldības SIA Veselības nams 5, kur vada arī Menopauzes centru.
Maija Dace Broša ir viena no Latvijas Menopauzes asociācijas dibinātājām un asociācijas prezidente.
Ārste ir devusi lielu ieguldījumu Latvijas sieviešu izglītošanā par veselības, īpaši menopauzes, jautājumiem.
