Ir pienācis drēgnā laika un cepuru valkāšanas periods! Tas
ietekmē arī mūsu matu izskatu un ikdienas kopšanu. Kā parūpēties par matiem
mājas apstākļos tā, lai tie izskatītos un justos labi arī drēgnajā rudenī un
ziemā? No kādām biežākajām kļūdām vajadzētu izvairīties savos ikdienas matu
kopšanas rituālos? Konsultē skaistuma konsultante Amanda Dārziņa.
Matu kopšanas pamatprincipi
Skaistuma
konsultante A. Dārziņa stāsta – jāsāk ar pareiza šampūna izvēli. Piemēram, ja
matus paredzēts mazgāt bieži, ieteicams izvēlēties tādus šampūnus, kas
paredzēti ikdienas lietošanai. Izvērtējiet vajadzību pēc biežas matu
izmazgāšanas, jo “kas par daudz, tas par skādi’’. Turklāt aptiekās ir pieejami tā
saucamie “sausie” šampūni, kas palīdzēs saglabāt tīru matu efektu. Neaizmirstiet
arī par matu balzamu lietošanu. Matu maskas ieteicams lietot vienu līdz divas reizes
nedēļā. Kad mati izmazgāti un izskaloti, nosusiniet tos neberzējot.
Rūpējoties par
matiem, ir ieteicams atteikties no ciešām frizūrām un regulāri veikt galvas
masāžu. Liela nozīme ir piemērotas ķemmes izvēlei un matu aizsardzībai
veidošanas laikā – noteikti lietojiet līdzekļus, kas paredzēti aizsardzībai no
karstā gaisa plūsmas.
Matu veselībai un
skaistumam svarīgi ir arī mazināt ikdienas stresu, kā arī noderēs papildu
vitamīnu un mikroelementu lietošana matu skaistumam un veselībai.
Biežākās matu kopšanas kļūdas
Izvēloties matu
kopšanas līdzekļus, ir svarīgi zināt, kāds ir jūsu matu tips un galvas ādas
veselības stāvoklis. Bieži vien tiek izvēlēti neatbilstoši līdzekļi, kā
rezultātā netiek gūts vēlamais efekts, skaidro A. Dārziņa.
Tāpat bieži vien tiek
veikta pārāk mitru matu žāvēšana un izvēlēta nepareiza žāvēšanas temperatūra,
proti, žāvējot vai veidojot netiek lietoti matu aizsarglīdzekļi. Ļaujiet matiem
izžūt pašiem! Atcerieties! Mitrus matus nedrīkst raustīt vai ķemmēt, jo,
kad tie ir mitri, tie ir vājāki un daudz vieglāk lūst!
Neaizmirstiet par ķemmes
tīrīšanu! Tajā ar laiku uzkrājas putekļi, sebums, netīrumi, tādējādi veidojas
labvēlīga vide baktērijām.
Ieteikumi matu veselībai un skaistumam
- Lietojiet galvas segas – gan ziemas, gan vasaras sezonā!
- Veiciet regulāras fiziskās aktivitātes, ievērojiet darba un atpūtas
režīmu, rūpējieties par pietiekamu miegu. - Pievērsiet uzmanību, ja parādās kāda no galvas ādas saslimšanām – blaugznas,
seborejas dermatīts. Risiniet problēmu, neatstājot to bez ievērības! - Lietojiet šampūnu pareizi! Mati mazgāšanas reizē ir jāizmazgā divas reizes!
- Matu mazgāšanai izvēlieties piemērotu ūdens temperatūru. Tas
nedrīkst būt pārāk karsts! Un vienmēr kārtīgi izskalojiet matus pēc mazgāšanas! - Ja lietojat ārstnieciskos dermatoloģiskos līdzekļus, ieteicams tos
izvēlēties no viena ražotāja. - Regulāri apgrieziet matu galus.
Skaisti mati mājas apstākļos
Šampūnu uzdevums ir
attīrīt galvas ādu no netīrumiem, putekļiem un uzkrātā sebuma, stāsta A.
Dārziņa. Pēc šampūnu lietošanas ieteicams lietot balzamu vai kondicionieri.
Kondicioniera lietošana atvieglos ķemmēšanu un padarīs matus zīdainus. Sauso
matu īpašniekiem jāizvēlas matu maska,
kura pirms izskalošanas jāpatur matos noteiktu laiku. Papildu kopšanai noderēs
mitros matos lietojami serumi, eļļas vai losjoni matu augšanas veicināšanai.
Lai palutinātu matus,
pareizi jāizvēlas matu maskas atbilstoši matu vajadzībām.
Krāsoti mati. Piemērotas būs matu maskas krāsotiem matiem, kas sniedz ilgāku krāsas
aizsardzību un mirdzumu. Zemais pH līmenis aizver matu kutikulu tūlīt pēc matu
krāsošanas, tāpēc krāsas pigmenti ilgāk saglabājas matos.
Sausi/nespodri mati. Ieteicamas barojošas maskas, kas rūpēsies un padarīs matus gludākus, vieglākus
un mitrinātus.
Normāli/pieplakuši mati. Noderēs maskas, kas sniedz apjomu un elasticitāti. Tās var būt gan barojošas, gan mitrinošas matu maskas, kas padarīs
matus vieglāk savaldāmus. Tās satur, piemēram, pantenolu un E vitamīnu. Savukārt
maskas, kas sniedz apjomu un spīdumu, var saturēt kokvilnas ekstraktu, keratīnu,
kā rezultātā mati kļūst viegli ķemmējami un ieveidojami.
Bojāti/ķīmiski apstrādāti mati. Noderēs matu maskas, kas satur zīdu, hialuronskābi,
hidrolizētu keratīnu. Maskas sastāvdaļas atjaunos matus, padarīs tos mīkstus un
gludus, kā arī saglabās dabīgo mitruma līmeni.
Dabīgi mati. Ieteicamas maskas, kas nesatur sulfātus, parabēnus un mākslīgās
krāsvielas.
Šobrīd īpaši populāri
ir šampūni, kuru sastāvā ir zīda aminoskābes un mikronizēti lipīdi. Pēc šo
šampūnu lietošanas mati tiek atjaunoti, aizsargāti no lūšanas, kļūst gludi un
mīksti.
Pareiza matu žāvēšana
Svarīgākais ir matus
kārtīgi nosusināt, tos neberzējot, uzsver skaistuma konsultante. Tam labi noder
mitrumu absorbējošs dvielis. Žāvējiet matus, pieliecot galvu uz vienu un otru
pusi, izmantojot apjoma ķemmi, lai piešķirtu tiem vajadzīgo virzienu un formu
pie matu saknēm.
Matiem draudzīgs ir
fēna aukstais gaisa režīms, kas nepārkarsē un nepāržāvē matus. Žāvējiet matus
to augšanas virzienā, tātad no matu saknēm uz galiem. Turiet fēnu rokas
stiepiena attālumā, pietuvinot tikai tad, kad mati vairs nav tik mitri.
Karstais gaiss bojā
matu folikulus un izjauc dabīgo mitruma līdzsvaru, padarot tos nespodrus un
trauslus. Lai pasargātu matus no karstuma un citiem ietekmējošiem faktoriem,
lietojiet matu tipam atbilstošo aizsarglīdzekli.
Ieteikumi aukstajam, lietainajam laikam
Šajā laikā lielāku
uzmanību var pievērst papildu līdzekļu lietošanai, piemēram, eļļām un serumiem,
kas novērš matu galu šķelšanos. Aukstajā sezonā matu aizsargslānis ir trauslāks,
un tie kļūst jutīgāki pret temperatūras svārstībām, skaidro A. Dārziņa.
Aukstajā sezonā būtu
ieteicams izvēlēties šampūnus, kas paredzēti jutīgai galvas ādai, jo tie ir
ļoti maigi un nav agresīvi. Atcerieties, ka aukstajā un apkures sezonā matu
maskas var lietot biežāk, piemēram, katru otro mazgāšanas reizi.
Neatkarīgi no
gadalaika ir jāpievērš uzmanība savam uzturam – tajā jābūt pietiekamam
daudzumam dabīgo tauku, vitamīnu un minerālvielu. Zivis, rieksti, dārzeņi un
pilngraudu produkti jālieto biežāk. Neaizmirstiet par pietiekama ūdens daudzuma
uzņemšanu! Noderēs vitamīni, kuru sastāvā ir mikroelementi, ārstniecisko augu
ekstrakti, aminoskābes, antioksidanti, kā C, A un E vitamīns, cinks un selēns.
Protams, šajā laikā
neaizmirstiet par cepurēm!
