Nopietna sirds
slimība tikai retos gadījumos rodas pēkšņi. Parasti par to, ka problēma
veidojas, sirds mēģina mums pastāstīt jau labu brīdi iepriekš. Ieklausīsimies
savā sirdī!
Farmaceite Ieva Virza stāsta, ka biežas ir situācijas, kad aptiekā
meklē vienkāršus palīdzības līdzekļus šķietami ikdienišķām situācijām: „Taču,
pataujājot vairāk, nākas cilvēkam tomēr ieteikt apmeklēt ģimenes ārstu vai
kardiologu, lai pārliecinātos, ka ar sirdi viss ir kārtībā.” Speciālisti aicina
pievēst uzmanību 12 pazīmēm, kas varētu būt pirmie brīdinājuma signāli, ka
sirdij vajadzīga palīdzība.
1. Reibonis
Viegls reibonis bieži ir tiešs rezultāts tam, ka sirds
nestrādā kā nāks, nepievadot smadzenēs pietiekami daudz asiņu – tātad arī
skābekli un barības vielas. Reibonis varētu būt patoloģiska ritma simptoms, ko
sauc par aritmiju. “Arī sirds mazspēja, kas nozīmē muskuļa vājināšanos, var veidot
nestabilitātes sajūtu un reiboni,” norāda farmaceite. Spējš nespēks, ko pavada
reibonis, ir arī viens no mazāk zināmiem sirdslēkmes simptomiem.
2. Miega apnoja
Kad krākšana mijas ar dziļām klusuma jeb elpošanas pauzēm,
smadzenes, iespējams, nesaņem pietiekami daudz skābekļa. Turklāt šādas
elpošanas pauzes palielina paaugstināta asinsspiediena, patoloģiska sirds
ritma, insultu un sirds mazspējas risku. Taču labā ziņa ir tā, ka miega apnoja
ir ārstējama.
3. Spēka trūkums
Rokas spēks var pastāstīt par sirds spēku. Pētījumi liecina,
ka spēja kaut ko cieši saspiest, satvert var būt saistīta ar zemāku sirds
slimību risku. Ja ir grūti aptvert objektu, ir lielākas izredzes, ka jums ir vai
varētu rasties problēmas. („Taču tikai saķeres spēka uzlabošana ne vienmēr
padarīs sirdi veselīgāku,” piebilst farmaceite.
4. Izmaiņas ādas
krāsā
Zilgani vai pelēcīgi pirksti un nagi iemesls var būt
asinsrites traucējumi – bieži vien iedzimta sirds defekta, kā arī sašaurinātu
vai aizsprostotu asinsvadu dēļ. “Mežģīņains, plankumains, purpursarkans raksts uz
ādas parādās, kad holesterīna gabaliņi iestrēgst mazajos jeb kapilārajos
asinsvados,” skaidro farmaceits. Savukārt koši plankumi tieši zem ādas roku
iekšpusē un pēdās var parādīties, ja ir endokardīts.
5. Izsitumi
dzeltenoranžā krāsā
Bez ādas krāsas izmaiņām var veidoties arī izsitumi. To var
radīt augsts triglicerīdu līmenis, kas var likt ādai it kā „izspiesties”,
piemēram, ap pirkstu locītavām. “Daudziem no šiem asinīs esošajiem taukiem var
būt nozīme artēriju elasticitātes zaudēšanā, apdraudot sirds veselību un esot
insulta riska faktors,” norāda farmaceite.
6. Tumši ādas plankumi
Šie plankumi (latīniski acanthosis
nigricans) var parādīties ādas krokās, piemēram, uz kakla, padusēs un
cirkšņos, kad organismam ir problēmas ar insulīnu (piemēram, 2. tipa cukura diabēta
pazīme vai metabolais sindroms). Apmeklējiet ārstu, kas ieteiks, kā kontrolēt
cukura līmeni asinīs, lai aizsargātu sirdi.
7. Tumši laukumi zem nagiem
Ja pēdējā laikā neesat sasitis vai ievainojis pirkstu, mazie
asiņu izplūdumi, kas parādās zem naga, var norādīt uz infekciju sirdī vai
vārstulī. Šo kaiti sauc par endokardītu. Farmaceite Ieva Virza brīdina: “Šādi
asins plankumiņi ir raksturīgi arī tad, ja ir cukura diabēts, savukārt tieši diabēta
pacientiem ir divas līdz četras reizes lielāka iespēja saslimt ar sirds
slimībām un insultu”.
8. Seksuālās problēmas
Arī problēmas guļamistabā var norādīt, ka ir sirds nav īsti
vesela. Piemēram, vīriešiem erektilo disfunkciju var radīt asinsrites
problēmas, kas saistītas ar paaugstinātu asinsspiedienu vai holesterīna dēļ
sašaurinātām artērijām. Šīs asinsrites problēmas var arī mazināt sievietes
libido un spēju baudīt seksu.
9. Asiņojošas smaganas
Eksperti pilnībā neizprot saikni starp mutes veselību un
sirds slimībām. Bet pētījumi liecina, ka, piemēram, smaganu asiņošana, pietūkums
var izraisīt veselības problēmas. Kāda no hipotēzēm vēsta, ka baktērijas, kas
radušās iekaisušu smaganu dēļ, nokļūst asinīs un izsauc iekaisumu sirdī. Tomēr
samērā droši varam teikt, ka neaprūpēts mutes dobums var palielināt insulta
iespējamību.
10. Elpošanas grūtības
Speciālists norāda, ka elpas trūkuma sajūta var būt sirds
mazspējas, patoloģiska sirds ritma vai sirdslēkmes simptoms: „Ziņojiet ārstam,
ja ir grūtības atgūt elpu, rodas sāpes krūtīs pēc kādas darbības, kas agrāk
bijusi vienkārši izpildāma vai, ja arī guļus pozīcijā ir grūti elpot.”
11. Apakšstilbu pietūkums
Farmaceite Ieva Virza skaidro, ka pietūkums jeb tūska rodas,
ilgstoši stāvot vai sēžot, un tas ir izplatīts arī grūtniecības laikā. Taču šķidruma
uzkrāšanos potītes rajonā var izraisīt arī sirds mazspēja un slikta limfas
cirkulācija kājās. “Turklāt pietūkusi kāja var būt no tromba, kas bloķē asiņu
atgriešanos no apakšējām ekstremitātēm sirdī,” brīdina farmaceite. Noteikti
jāsazinās ar ārstu, ja pietūkums parādās pēkšņi un šķietami bez iemesla.
12. Nogurums
Sirds mazspēja var izraisīt nogurumu un pilnīga izsīkuma
sajūtu. Uzmanieties arī no citiem papildus simptomiem, piemēram, no klepus un
pietūkuma, jo bezspēka un vājuma sajūta var būt brīdinājuma zīmes daudziem ar
veselības stāvokļiem un problēmām, tostarp anēmijai, vēzim vai depresijai.
Ieklausies savā organismā! Dažkārt tas mēdz jau laikus
ziņot, ka viss nav kārtībā, un šī ziņa var norādīt arī uz sirds un asinsvadu
slimībām. Turklāt savlaicīgi pamanīti simptomi var pasargāt no nopietnākām
veselības problēmām. „Un nevairieties savas problēmas uzticēt zinošiem
veselības speciālistiem, tai skaitā – farmaceitiem! Lai sirds skan veselīgi!”
piesaka farmaceite Ieva Virza!
