Jautājums, kā iegūt biezus un kuplus matus, nodarbina ne
vienu vien plānu matu īpašnieku. Taču, kas ietekmē to, cik biezi ir mūsu mati,
un kas veicina pastiprinātu matu izkrišanu? Ko varam darīt, lai šo procesu novērstu?
Kādos gadījumos būs piemērota matu transplantācija? Un kādi vitamīni un
minerālvielas sekmēs veselīgu matu augšanu? Konsultē triholoģe Dr. Sandra
Vizule un matu transplantācijas speciāliste Krista Upīte, kā arī farmaceite
Ļubova Blaževiča.
Matu biezums viennozīmīgi ir ģenētiski noteikts, skaidro
triholoģe S. Vizule. To ietekmē arī dzīvesveids, blakusslimības, barības vielu
daudzums un to pareiza kopšana. Normāli uz galvas matainās daļas atrodas vidēji
100 – 150 tūkstoši matu folikulu, bet uz visa ķermeņa līdz 5 miljoniem. Dzīves
laikā jauni matu folikuli neveidojas. Tie ir pastāvīgi pakļauti cikliskām
izmaiņām un atrodas dažādās attīstības fāzēs. Aktīvā augšanas fāze matiem uz
galvas ilgst 1 – 7 gadus. Vidēji tie izaug par 1 cm mēnesī un var sasniegt
garumu līdz 84 cm. Savukārt miera fāze ilgst 10 – 14 dienas, bet izkrišanas
fāze 2 – 4 mēnešus. No vienas folikulāras vienības var augt 1 – 4 mati.
Matu izkrišanas iemesli
Normāli dienā izkrīt 20 – 100 matu, stāsta S. Vizule.
Galvenie telogēnās matu izkrišanas iemesli ir nepietiekams barības vielu
daudzums (proteīni, cinks, silīcijs, selēns, varš, dzelzs, neaizvietojamās taukskābes,
vitamīni), endokrīnās sistēmas disfunkcija (hipotireoze, hipoparatireoze,
hormonāls disbalanss pēcdzemdību periodā, hormonālas kontracepcijas
pārtraukšana), ekzogēna intoksikācija (medikamenti, ķīmiskas vielas), endogēna
intoksikācija (pneimonija, HIV, gripa, citas vīrusu infekcijas, sēnīšu
mikroflora), sistēmiskas saistaudu saslimšanas (sarkanā vilkēde,
dermatomiozīts, sklerodermija, kā arī stress un psihoemocionālā spriedze.
Ko varam darīt?
Matu izkrišanas terapijas galvenais mērķis ir atjaunot matu
blīvumu un apjomu, uzsver ārste. Parasti pirmo pozitīvo dinamiku novēro 1,5 – 2
mēnešu laikā. Ārstēšanas plāns tiek sastādīts vismaz pusgadam – līdz stāvoklis
stabilizējas un vairs nenovēro pastiprinātu matu izkrišanu. Svarīgi ir novērst
visus veicinošos faktorus.
S. Vizule rekomendē šādus soļus matu pastiprinātas
izkrišanas novēršanai:
- Galvas ādā viegli iemasēt šķīdumus, losjonus ar aktīvām
vielām (placentas ekstrakts, kofeīns, kapsicīns, fitoestrogēni, peptīdi, zīda
proteīni, vitamīni). - Asinsvadus paplašinoši līdzekļi lokālai lietošanai, kas
novērš matu izkrišanu, stimulē cilmes šūnu dalīšanos matu folikulā. - Galvas ādas pašmasāža, mezorollers, lāzerķemmes.
- Mezoterapija – injekciju procedūra, kad galvas ādā
problēmzonās tiek ievadītas aktīvas vielas. - Plazmorevitalizācija (PRP) – paša pacienta asins plazmas
izmantošana injekcijām, kas ar specifiskas tehnoloģijas palīdzību bagātināta ar
trombocītiem un satur augšanas faktorus, vitamīnus un aminoskābes. - Vitamīnu un mikroelementu kompleksu lietošana: B grupas
vitamīni, D, A un C vitamīns, cinks, silīcijs, varš, magnijs, dzelzs, kolagēns.
Kad aktuāla kļūst matu transplantācija?
Matu transplantācijas speciāliste Krista Upīte stāsta, ka
gandrīz 90% matu transplantācijas pacientu ir vīrieši (parasti ap 25-55
gadiem), kam mati ir vai nu atkāpušies priekšpusē, izkrituši augšpusē vai
kļuvuši redzami plānāki un ārstēšana pie trihologa nepalīdz. Sievietēm parasti
mati kļūst plāni viscaur, nevis tikai atsevišķās zonās, līdz ar to sievietes
biežāk vēršas pie trihologiem, lai ārstētu šo problēmu, jo transplantologi
vīriešiem matus pārnes no pakauša zonas, kur tie neizkrīt, uz zonām, kur tie
izkrituši. Taču tā kā sievietēm visbiežāk plāni kļūst visi mati, tas īsti nav
risinājums.
Sievietes visbiežāk veic uzacu matu pārstādīšanu, taču arī
šajā gadījumā donorzona ir pakauša daļa, no kurienes tiek ņemti nepieciešamie
grafti (folikulārā vienība, no kuras aug 1-4 matiņi), lai iestādītu uzacīs.
Līdz ar to ir jārēķinās, ka nāksies izdzīt nelielu laukumu pakausī, to gan
iespējams iesākumā nosegt ar pārējiem matiem, kamēr ataug iepriekšējais garums.
Ir atsevišķi gadījumi arī sievietēm, kad mati atkāpjas
priekšpusē līdzīgi kā vīriešiem un nepieciešams atjaunot to biezumu tieši
priekšējā līnijā – tad arī tiek veikta transplantācijas procedūra. Galvenais,
lai donorzonā mati būtu pietiekami biezi, uzsver speciāliste.
Tāpat matu pārstādīšanu veic uz rētām, kas atrodas galvas
matainajā daļā un uz kurām neaug mati, kā arī apdegumiem un jebkuriem
laukumiem, kur matiem būtu jāaug, bet tie neaug.
Kā notiek matu transplantācijas process?
Mati tiek ņemti no pacienta donorzonas – pakauša un
pārstādīti problēmzonās. Procedūra norit lokālajā anestēzijā, līdzīgi kā pie
stomatologa. Pacients procedūras laikā sēž krēslā, var statīties televīziju,
strādāt ar datoru, lasīt grāmatu. Pēc procedūras iespējams pašam braukt pie
stūres. Pēc tam piesardzības režīms jāievēro aptuveni 5 dienas, bet 14 dienas
jāizvairās no intensīvas svīšanas un kontakta sporta veidiem, lai netraumētu
jaunos matiņus, uzsver K. Upīte.
Aptuveni mēneša laikā pēc pārstādīšanas lielākā daļa
pārstādīto matiņu izkrīt, atstājot galvas ādā mata sīpoliņu, kurā, aptuveni
sākot ar trešo mēnesi, pamazām parādās jauns mats. Attiecīgi katru mēnesi matu
biezums palielinās aptuveni par 20%, un 6 mēnešos parasti ir izaugusi aptuveni
puse no pārstādītajiem matiņiem, bet gala rezultāts gaidāms 12-14 mēnešu laikā.
Matu transplantācijai nav specifisku priekšnosacījumu.
Indikācijas – ja pacientam pašam traucē un rada diskomfortu matu trūkums, bet
kontrindikācijas – tādas pašas kā standarta operācijām. Pirms procedūras tiek
izrunāta pacienta anamnēze ar ārstu un ir jānodod asins analīzes.
Farmaceita padoms
Farmaceite Ļubova Blaževiča stāsta, ka matu veselības
līdzekļu klāsts ir plašs: šampūni, balzami, ārstnieciskās ampulas ar ārīgi
lietojamo šķidrumu, losjoni, bezrecepšu medikamenti šampūnu un krēmu veidā,
iekšķīgi lietojamie uztura bagātinātāji, kas veicina matu augšanu, palīdz
apasiņot matu saknes un kavē matu izkrišanu. Tas viss ir domāts dažādu matu
problēmu risināšanai – alopēcija, palēnināta augšana, trauslums, blaugznas,
galvas matainās daļas ekzēma, psoriāze, nieze, pedikuloze.
Populāri ir vitamīni matu skaistumam. Tos var iedalīt
preparātos, kas ir domāti tieši matu veselībai, un kompleksos, kas uzlabo ne
tikai matu, bet arī ādas un nagu stāvokli. Tie var veicināt matu augšanu un
bagātina matu šūnas ar uzturvielām. Taču jāņem vērā, ka, ja mati ir bojāti
termiski vai ar ķīmiskiem līdzekļiem, tad vitamīni praktiski neuzlabos esošo
matu izskatu, bet gan veicinās jaunu veselīgu matu augšanu.
Tāpat matu veselību veicinošos kompleksos parasti ietilpst
cinks un selēns, jo tie uztur matu veselību un aizsargā pret oksidatīvo stresu,
varš – veicina normālu matu pigmentāciju, B grupas vitamīni (B1, B5, B6, B7,
B12) palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu, bet aminoskābēm
(L-cisteīns, L-arginīns, L-metionīns) ir būtiska loma keratīna sintēzē. Tāpat
var būt pievienoti augu ekstrakti – tīruma kosas, prosas, melnā pipara.
Preparātu lietošanas ilgumu nosaka ārsts vai rekomendē ražotājs, bet vidēji tie
ir jālieto 3-6 mēnešus, lai pamanītu efektu.
Ir jāņem vērā, ka kompleksi satur vairākus komponentus,
tāpēc ir jābūt uzmanīgiem, lai to sastāvs nepārklātos ar citiem uztura
bagātinātājiem vai medikamentiem un nesanāktu pārlieka uzņemšana kādam no
komponentiem, uzsver farmaceite.
Tāpat jāpatur prātā, ka daudziem medikamentiem ir nevēlama blakusparādība
– matu izkrišana vai trauslums, taču tās biežums variē atkarībā no medikamentu
grupas. Pie zālēm, kas negatīvi ietekmē matu veselību, pieder ķīmijterapijas
preparāti, antidepresanti, imūnsupresanti, dažas antibiotikas un pretsēnīšu
iekšķīgie preparāti, tabletes aknes ārstēšanai. Ir dokumentēti gadījumi, kad
pretspiediena, holesterīnu mazinošie medikamenti, antikoagulanti, pretpodagras
līdzekļi izraisīja matu pastiprināto izkrišanu.
Rūpējieties par savu matu veselību un sūdzību gadījumā
vērsieties pie speciālista!
