Šīs receptes pamatā
ir banāns, kas dod saldējuma apjomu un
krēmīgumu, pārējo var variēt pēc
izvēles. Piemēram: banāns + pāris
karotes riekstu sviesta + šokolādes skaidiņas vai banāns + saldētas ogas un
pāris karotes šķidruma utml.
Es visas sastāvdaļas ņemu “uz aci” un nevar nekas noiet
greizi, jo garšas var variēt pēc esošo produktu pieejamības un vēlmēm.
Sastāvdaļas:
- Sasaldēts banāns / man jau iepriekš ledusskapī ripiņās, kubiņos sagriezts ir sagatavots
- Sauja spinātu lapas svaigas, var izmantot arī sasaldētas (saldētas dos mazliet rūgtenu garšu, bet
krāsa būs tā pat skaista) - 4-5 svaigas piparmētras lapiņas, der arī no saldētavas
- Pāris ēdamkarotes govs piena vai kokosa/mandeļu piena, vai
saldā krējuma, jebkādas sīrupa/sulas, kas ir pa rokai - Ja vēlas vēl saldāku,
var pievienot kādu saldinātāju pēc izvēles – medu, cukuru u.c..
Pagatavošana:
Visas sastāvdaļas lēnām, lai
“nesamocītu” blenderi,
sablenderē.
Un tad nav skaidrs, kur tas viss pēkšņi pazūd, jo attopies
pie tukša trauka.
Gardu muti!
Ja vēlaties padalīties portāla Ziemellatvija.lv recepšu konkursā, atsūtiet uz e-pasta adresi portals@ziemellatvija.lv savu recepti un iegūstiet kādu no vērtīgajām balvām! Vairāk par recepšu konkursu lasiet ŠEIT.
