Cukura diabēts ir
slimība, ar ko mūsdienās sastopas arvien vairāk cilvēku. Kaut gan vēl joprojām
ir dzirdami dažādi stereotipi par cukura diabētu, jaunākie pētījumu dati
liecina, ka cilvēki kļūst arvien izglītotāki un spēj atpazīt galvenos slimības
riska faktorus. Taču ir lietas, kas pagaidām vēl nav kļuvušas par ikdienas
ieradumu.
Ja agrāk pastāvēja stereotips, ka cukura diabēts rodas
cilvēkiem, kuri ēd pārāk daudz cukura, tad pašlaik sabiedrība ir kļuvusi daudz
izglītotāka. Kā liecina Latvijas Diabēta federācijas un “Rimi Latvia” novembra
beigās veiktais pētījums, vairāk nekā puse Latvijas iedzīvotāju spēj nosaukt
vairākus faktorus, kas var ietekmēt cukura diabēta rašanos. 56% aptaujāto starp
vairākiem atbilžu variantiem kā cukura diabētu izraisošu faktoru min neveselīgu
uzturu, 53% – mazkustīgu dzīvesveidu, bet 66% – lieko svaru un aptaukošanos.
Kā liecina pētījuma dati, laika gaitā sabiedrībā radusies
arī lielāka izpratne par to, kāds uzturs ir piemērots cilvēkiem ar cukura
diabētu. 54% iedzīvotāju uzskata, ka cilvēkiem ar cukura diabētu piemērots
veselīgs, sabalansēts uzturs, kurā proporcionāli pārstāvētas visas pārtikas
produktu grupas. Taču 45% aptaujāto domā, ka cilvēkiem ar cukura diabētu
vislabāk piemēroti produkti bez pievienota cukura vai produkti ar
saldinātājiem.
Kaut gan vairākos jautājumos esam kļuvuši zinošāki, pastāv
lietas, ko tomēr neievērojam. Piemēram, kaut gan liekais svars un aptaukošanās
ir viens no iemesliem, kāpēc var rasties cukura diabēts, cilvēki, atrodoties
veikalā, neizpēta produktu uzturvērtību. 41% aptaujāto norāda, ka ikdienā
nepievērš uzmanību cukura daudzumam dažādos produktos un to uzturvērtībai. Taču
šī ir viena no lietām, kas cilvēkiem var palīdzēt uzturēt veselīgu dzīvesveidu.
Proti, ja jau iepērkoties sekosi līdzi tam, kas rakstīts uz iepakojumiem, un
izvēlēsies veselīgākus produktus, samazināsi risku saslimt ar cukura diabētu.
Taču tajā pašā laikā iedzīvotāji ļoti labi pārzina produktu
grupas, kurām mēdz būt liels pievienotā cukura daudzums. 60% aptaujāto norāda,
ka ļoti daudz cukura ir saldinātos dzērienos, bet 54% – ka kūkās un
smalkmaizītes. Tas nozīmē, ka pat, ja cilvēki ikdienā ne vienmēr pievērš
uzmanību tam, cik daudz cukura pievienots katram produktam, viņi tik un tā
apzinās, ka ir noteiktas produktu grupas, kurām viennozīmīgi būs liels
pievienotā cukura daudzums.
Lai informētu cilvēkus par cukura diabētu, tā simptomiem un
ārstēšanu, ir izveidotas mājaslapas www.diabets.lv un www.diabetapacientiem.lv.
Šajās vietnēs gan cilvēki ar cukura diabētu, gan arī ikviens cits interesents
var uzzināt atbildes uz visiem interesējošiem jautājumiem.
